背部肌肉疼怎么治療最好（背部肌肉疼怎么治療）

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1、出現(xiàn)背部肌肉疼痛，首先應(yīng)及時(shí)的查找病因，去除病因才是最關(guān)鍵的，局部可以配合理療推拿按摩的方式促進(jìn)血液循環(huán)，減輕疼痛。

2、引起肩背疼痛，最常見(jiàn)的原因還是肩周炎，頸椎病，強(qiáng)直性脊柱炎，或者是長(zhǎng)期，伏案工作，受涼，積極的治療一些原發(fā)病，保持好的生活作息，不要熬夜，注意頸背的保暖，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，促進(jìn)局部的血液循環(huán)。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)您有所幫哦。

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