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便秘的癥狀是什么表現(xiàn)（便秘的癥狀是什么）

2024-07-12 14:01:31 來源：
導讀 大家好，關于便秘的癥狀是什么表現(xiàn)，便秘的癥狀是什么可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧...

大家好，關于便秘的癥狀是什么表現(xiàn)，便秘的癥狀是什么可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、便秘一般是排便間隔時間延長，2-3天或更長時間排便一次，導致大便干硬并排便困難。

2、跟飲食有很大關系，不愛吃蔬菜、水果，不愛運動，總喜歡躺著、坐著，上火、熬夜等等。

3、一般就是排便費勁，堅硬的糞便可導致肛門疼痛，肛裂誘發(fā)痔瘡等等癥狀，所以一定要注重，保持大便通暢，再就是養(yǎng)成定時排便的好習慣。

4、平時一定要多喝點熱水，然后多喝酸奶，吃青菜、水果，養(yǎng)成定時排便的好習慣，堅持的鍛煉身體，勞逸結合。

5、可以用點開塞露或者是吃點果導片、蘆薈片。

本文到此結束，希望對您有所幫哦。

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