胸背筋膜炎能自愈嗎多久（胸背筋膜炎能自愈嗎）

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1、胸背部筋膜炎就是在胸背部肌肉和筋膜有無菌性的炎癥，這種情況大部分與慢性疲勞性損傷有關(guān)，通常與長時間姿勢不正確有一定的關(guān)系。

2、如果不改變姿勢，很難自愈。

3、因此出現(xiàn)胸背部筋膜炎的時候，應(yīng)盡量調(diào)整坐姿、站姿或平時工作的姿勢，同時進(jìn)行針灸、理療，當(dāng)然也可以進(jìn)行小針刀或銀質(zhì)針的治療，效果還不錯。

4、平時注意避免受涼，避免過度勞累，絕大部分都能夠治愈。

5、如果不注意調(diào)整日常的姿勢，很難自愈。

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