一個(gè)菠蘿的熱量是多少大卡（一個(gè)菠蘿的熱量）

大家好，關(guān)于一個(gè)菠蘿的熱量是多少大卡，一個(gè)菠蘿的熱量可能很多朋友還不知道，今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題，現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看吧！

1、菠蘿是一種熱帶水果，也叫做鳳梨。

2、一個(gè)菠蘿的重量大概在500克左右，含有熱量200大卡上下，屬于一種低熱量的食物。

3、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富，味道非常鮮美。

4、其中含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖分、維生素a、維生素b還有蛋白質(zhì)分解酵素、鈣離子、鐵離子等多種成分。

5、適量的吃一些菠蘿，不但可以清熱利濕、解毒消腫、利尿。

6、而且可以促進(jìn)食欲，增加體內(nèi)消化液的分泌，有減肥的功效。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)您有所幫哦。

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