導(dǎo)讀 荔枝是大家非常熟悉的水果,口感甘甜、營養(yǎng)豐富,不過大家在食用荔枝的時(shí)候一般都吃荔枝肉,然后將荔枝核扔掉,其實(shí)荔枝核也是一種中藥材,
荔枝是大家非常熟悉的水果,口感甘甜、營養(yǎng)豐富,不過大家在食用荔枝的時(shí)候一般都吃荔枝肉,然后將荔枝核扔掉,其實(shí)荔枝核也是一種中藥材,那么荔枝核能不能吃呢?食用荔枝核的注意事項(xiàng)有哪些?
荔枝核能不能吃
可以
雖然人們?cè)诔岳笾Φ臅r(shí)候,往往不會(huì)吃荔枝核,但是荔枝核具有極高的藥用價(jià)值,有溫中散寒、理氣止痛等功效作用,但是大家要注意,荔枝核是不能直接食用的,建議大家用來煮湯、泡茶、煮粥等食用,都具有極好的養(yǎng)生保健作用。
荔枝核的食用方法
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1、煮粥:荔枝核可以用來煮粥,準(zhǔn)備一些荔枝核和大米,將大米洗干凈,并將荔枝核敲碎,然后將大米、荔枝核都放入砂鍋中,加入足夠的水,然后煮成粥即可。
2、泡茶:荔枝核還可以用來泡茶,將荔枝核敲碎放在杯子里,然后將開水倒入杯子中泡幾分鐘,即可飲用。
食用荔枝核的注意事項(xiàng)
1、首先大家在服用荔枝核的時(shí)候要注意禁忌人群,妊娠者、體質(zhì)虛弱的人群、以及身體強(qiáng)壯無寒的人群都不適合服用荔枝核,以免影響人們的身體健康。
2、另外大家還需要注意,荔枝核是不能多吃的,荔枝核雖然具有極好的藥用價(jià)值和保健作用,但是大量服用也不利于人們的健康。
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