導讀 高血壓患者由于血壓問題,很多東西都不能吃不能喝,這樣的話其實相對來說就會流失很多的營養(yǎng),以下就是專家提供的一些比較適合高血壓患者喝
高血壓患者由于血壓問題,很多東西都不能吃不能喝,這樣的話其實相對來說就會流失很多的營養(yǎng),以下就是專家提供的一些比較適合高血壓患者喝的茶飲。
烈性白酒成動脈硬化
白酒中的酒精成分在肝臟內(nèi)會影響內(nèi)源性膽固醇的合成,使血漿膽固醇及甘油三酯的濃度升高,易造成動脈硬化。同時還會導致心肌脂肪的沉積,從而引起高血壓和冠心病。
濃茶可間接導致血壓上升
高血壓病患者忌飲濃茶,尤其是忌飲濃烈紅茶。因為紅茶中所含的茶堿最高,可以引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適,從而使血壓上升。
運動飲料誘發(fā)腦卒中
1罐600毫升的飲料中就可能含有252毫克鈉,高血壓患者在運動中如果不加選擇地飲用,不僅會使血壓升高,還容易誘發(fā)腦卒中。所以,高血壓患者不宜多飲運動飲料。
果汁高糖,鈉含量高
有些果蔬汁為了增加風味,在加工過程中會加鹽,1瓶300毫升的果汁中的鈉含量8~1000毫克不等,高血壓患者應謹慎選擇飲料。最好飲用白水,或自己在家用榨汁機鮮榨的果汁。
標簽: 高血壓
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