導(dǎo)讀 大家好,來(lái)來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。用眼過(guò)度怎么緩解六大方法,用眼過(guò)度怎么緩解很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!1、用眼過(guò)度主
大家好,來(lái)來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。用眼過(guò)度怎么緩解六大方法,用眼過(guò)度怎么緩解很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、用眼過(guò)度主要是由于長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼,導(dǎo)致調(diào)節(jié)痙攣、視力模糊、眼痛、眼酸、眼澀,甚至有人出現(xiàn)頭痛、惡心等癥狀。
2、一般這種情況首先是減少連續(xù)用眼時(shí)間,比如用眼30-40分鐘,休息5-10分鐘。
3、可以用藥水,比如七葉素,商標(biāo)名是Sturm's藥水,透明質(zhì)酸鈉藥水或者葉黃素。
4、葉黃素藥物可以緩解視疲勞現(xiàn)象,多進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)也可以減輕視疲勞現(xiàn)象。
5、如果平時(shí)用眼多,那就沒(méi)辦法了。
6、睡前可以滴復(fù)方托吡卡胺,每只眼一滴,放松眼部肌肉。
7、第二天,你會(huì)覺(jué)得眼睛會(huì)稍微放松。
本文到此結(jié)束,希望對(duì)大家有所幫助。
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