盆底肌治療期間可以做哪些運動（盆底肌治療期間可以同房嗎）

大家好，來來為大家解答以上的問題。盆底肌治療期間可以做哪些運動，盆底肌治療期間可以同房嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、盆底肌治療時，女性可以適當(dāng)性交，不會影響治療效果。

2、但在性交過程中，要注意衛(wèi)生和性交次數(shù)，避免感染。

3、女性生完孩子后，可以鍛煉局部肌肉，改善陰道松弛，可以增加性生活質(zhì)量。

4、但如果女性盆底肌肉修復(fù)不好，不建議同房，以免影響效果，影響盆底肌肉修復(fù)。

5、可以等到盆底肌肉完全修復(fù)一周后再同房。

6、同房過程中注意不要太粗暴，以免盆底肌肉再次受到影響。

7、建議女性在盆肌治療過程中，注意生活規(guī)律，注意衛(wèi)生，注意休息，清淡飲食。

8、如果一直通過盆肌訓(xùn)練達(dá)不到效果，必要時就要去醫(yī)院采取手術(shù)措施緩解。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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