導讀 大家好,來來為大家解答以上的問題。肚子脹吃什么水果最好,肚子脹吃什么很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、一、米湯、薏米粥或
大家好,來來為大家解答以上的問題。肚子脹吃什么水果最好,肚子脹吃什么很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、一、米湯、薏米粥或大米粥、八寶粥對脹氣有很好的效果,可以幫助緩解脹氣等等。
2、第二,每天早上空腹喝一勺蘋果醋或一杯檸檬水,有助于促進胃腸道的蠕動,還可以及時排便,避免產氣的可能。
3、第三,多吃蔬菜,如蘿卜、蓮藕、白菜等。
4、可以健脾和胃,也有助于行氣。
5、第四,還可以適當吃一些水果,如山楂、獼猴桃、蘋果、草莓、香蕉等。
6、可以促進消化,緩解脹氣。
本文到此結束,希望對大家有所幫助。
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