導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，催奶按摩什么穴位，催奶的食物很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、字體有很多牛奶、雞蛋、
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，催奶按摩什么穴位，催奶的食物很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 字體有很多牛奶、雞蛋、雞肉和魚。
2、同時(shí)建議多吃豆腐等食物。
3、可以吃催乳、黃豆燉豬蹄湯或鯽魚燉豆腐，既能促進(jìn)乳汁增加，又能提高乳汁質(zhì)量。
4、哺乳期最好注意休息，加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，飲食多樣化。
5、建議多吃蔬菜水果，合理補(bǔ)充維生素。
6、如果奶水還少，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針灸按摩。
7、同時(shí)建議局部熱敷，讓孩子多吸。
8、哺乳期不要吃生冷刺激的食物。
9、建議不要亂吃藥物，以免對(duì)寶寶產(chǎn)生不良影響。
10、哺乳期不要焦慮生氣，容易導(dǎo)致奶水減少。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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