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1、與男性相比,女性更容易患貧血。
2、因為月經(jīng)血流失,女性在孕期和哺乳期對鐵的需求增加。
3、如果有偏食或飲食結構不合理的情況,很容易患缺鐵性貧血,這是女性最常見的一種貧血。
4、如果患有缺鐵性貧血,首先要服用補鐵劑,同時要多吃含鐵豐富的食物,如豬血、羊血、紫菜、香菇、大棗、黑木耳、豬肝、蝦等藥物。
5、補鐵時不要喝茶,因為茶會影響鐵的吸收。
本文到此結束,希望對你有所幫助。
標簽: 女人貧血吃什么好
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