導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,眼壓高有什么癥狀和危害,來月經(jīng)跑步有什么危害很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、經(jīng)期跑
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,眼壓高有什么癥狀和危害,來月經(jīng)跑步有什么危害很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、經(jīng)期跑步一般影響不大,但如果劇烈運動,長時間跑步,容易導(dǎo)致子宮內(nèi)膜異位癥,月經(jīng)量增加。
2、建議經(jīng)期不要劇烈運動,慢慢跑,效果不大。
3、月經(jīng)期不要熬夜,不要吃辛辣食物。
4、建議多喝水,多吃水果蔬菜。
5、如果痛經(jīng),最好多喝紅糖水。
6、同時,建議腹部保暖,最好不要吃辛辣食物,以免刺激月經(jīng)量。
本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。
標(biāo)簽: 來月經(jīng)跑步有什么危害
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