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高血壓適合吃什么水果蔬菜（高血壓適合吃什么水果）

2023-02-16 08:32:58 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，高血壓適合吃什么水果蔬菜，高血壓適合吃什么水果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、對于

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，高血壓適合吃什么水果蔬菜，高血壓適合吃什么水果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、對于高血壓患者，應(yīng)注意低鹽低脂飲食，而水果更適合高血壓患者。

2、只要沒有糖尿病，就不用擔(dān)心吃水果后血糖升高。

3、水果中含有豐富的維生素和纖維素，不僅能提供必要的營養(yǎng)，還有助于膽固醇的代謝。

4、特別是富含鉀離子的水果，如香蕉、橙子、柚子等，也能改善高鈉血癥引起的高血壓。

5、更適合習(xí)慣高鹽飲食的高血壓患者。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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