導讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,貧血吃什么水果補血,吃什么水果補血最快很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、病情分析:氣
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,貧血吃什么水果補血,吃什么水果補血最快很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、病情分析:氣血不足,會引起面色蒼白或暗黃,頭暈耳鳴,神疲乏力,心慌氣短。
2、建議平時可以吃點大棗補血,效果最好。
3、紅棗含有豐富的蛋白質(zhì)、糖類、有機酸、維生素A和維生素C等營養(yǎng)物質(zhì),以及多種微量元素、鈣和氨基酸,具有滋陰壯陽、補血的功效。
4、紅棗中維生素P的含量是所有果蔬中最高的,可以調(diào)節(jié)人體新陳代謝,增強免疫力,抗炎,降低血糖和膽固醇。
5、常吃大棗有保肝、補血、預防貧血的作用。
6、如果貧血嚴重,可以用阿膠補血顆粒和復方阿膠漿補充。
本文到此結束,希望對你有所幫助。
標簽: 吃什么水果補血最快
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