導(dǎo)讀 大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,陽(yáng)了以后失眠是怎么回事,喝奶茶失眠怎么回事很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!1、因?yàn)槟滩?
大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,陽(yáng)了以后失眠是怎么回事,喝奶茶失眠怎么回事很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、因?yàn)槟滩柚泻胁鑹A,有提神的作用,會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)興奮,大腦供血不足,所以會(huì)失眠。
2、建議可以服用一些補(bǔ)氣血、養(yǎng)血安神的藥物,如天王補(bǔ)心丹、棗仁安神顆粒進(jìn)行治療。
3、建議平時(shí)低鹽低脂飲食,平時(shí)也可以適當(dāng)按摩大腦。
4、一定要保持充足的睡眠。
5、還有一種可能是神經(jīng)衰弱引起的。
6、睡前盡量放松自己,用熱水泡腳。
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