降血脂的十種最佳食物（怎樣快速降血脂）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，降血脂的十種最佳食物，怎樣快速降血脂很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、 目前還沒(méi)有快速降低血脂的方法。

2、降低血脂的主要方法是采取飲食控制，結(jié)合運(yùn)動(dòng)和藥物。

3、降低血脂應(yīng)采取綜合措施。

4、飲食方面，要做到低鹽低脂飲食，少吃富含鈉和膽固醇的食物，多吃新鮮蔬菜和水果，有助于降低血脂水平。

5、多參加體育鍛煉有利于血脂的降低。

6、積極配合藥物降血脂。

7、降血脂藥物主要有他汀類、貝特類和部分中成藥。

8、常用的他汀類藥物有辛伐他汀、阿托伐他汀、瑞舒伐他汀和匹伐他汀，主要是降低血膽固醇。

9、非諾貝特通常用于貝特類藥物，主要是血液中的甘油三酯。

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