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如果乳汁脹痛有硬塊,不要強行擠壓,以免造成疼痛和乳房損傷??梢圆扇岱?、按摩、排空乳汁等方式,幫助緩解乳汁脹痛、硬塊。如果腫塊較大,并伴有發(fā)熱、紅腫,提示可能出現(xiàn)炎癥、膿腫,建議盡快去醫(yī)院治療。
1.熱敷:可以用熱毛巾或熱水瓶對局部進行熱敷,可以使堵塞的乳腺導(dǎo)管和血管得到松弛,促進乳腺的通暢,吸收局部腫塊,緩解因乳汁上升引起的疼痛癥狀和腫塊,有助于促進泌乳;
2、按摩:熱敷后可以按摩局部,從外圍逐漸向乳頭推進。按摩時注意不要過度摩擦皮膚,手法要輕柔,以免造成額外的傷害,或者由專業(yè)醫(yī)務(wù)人員按摩;
3、排空乳汁:熱敷按摩后,如果癥狀沒有緩解,可以用吸奶器排空殘留的乳汁。沒有炎癥的時候,也可以讓寶寶吸吮乳房,這樣可以刺激乳房。一般乳腺導(dǎo)管疏通后,腫塊可自行吸收;
4.用藥:可在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。乳房脹痛明顯者,也可遵醫(yī)囑用硫酸鎂溶液濕敷。
母乳喂養(yǎng)時建議寶寶完全托住乳頭和乳暈,這樣可以避免咬到乳頭,有助于寶寶吸吮乳汁。建議將奶排空后再換另一側(cè),避免滯留奶,導(dǎo)致淤血,形成硬塊。飲食中可加入湯和粥等流質(zhì)食物,促進乳汁分泌。
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