導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕婦可以吃韭菜嗎，孕婦可以吃桂圓嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、孕婦可以適量吃桂
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕婦可以吃韭菜嗎，孕婦可以吃桂圓嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 孕婦可以適量吃桂圓。龍眼營養(yǎng)豐富，含有八種人體必需的氨基酸、維生素A、維生素B、酒石酸等重要營養(yǎng)成分。
2、 孕婦可以適當(dāng)吃桂圓，但根據(jù)中醫(yī)理論，桂圓屬于溫性食物，所以內(nèi)熱體質(zhì)、發(fā)熱的人不宜多吃，尤其是陰虛血虛的女性，一般不建議吃或少吃。因?yàn)檫^量食用會導(dǎo)致口干、胎熱、大便干燥等不適癥狀。
3、 哺乳期吃桂圓，最好吃鮮桂圓，不要吃桂圓干，因?yàn)楣饒A干含有脫水成分，含糖量高，維生素在脫水過程中會流失，孕期可以適當(dāng)吃鮮桂圓。
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