導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，糖尿病人能吃獼猴桃嗎?能升血糖嗎?，糖尿病人能吃獼猴桃嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，糖尿病人能吃獼猴桃嗎?能升血糖嗎?，糖尿病人能吃獼猴桃嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、疾病分析：獼猴桃的含糖量約為8-14%，并不高，而且含有大量的維生素C和膳食纖維。
2、是一種低脂肪、高膳食纖維的食品，能提高胰島素活性，增強(qiáng)抗感染能力，適合糖尿病人食用。
3、但應(yīng)該注意的是，第一， 血糖控制穩(wěn)定了再吃，因?yàn)楂J猴桃還有高血糖指數(shù)，血糖控制不好不建議吃獼猴桃。
4、第二，需要限定一定的數(shù)量。
5、一般獼猴桃的食用量是一天100-200g，也就是2-3個(gè)獼猴桃的量。
6、 一般控制在上午10-11點(diǎn)，下午3-4點(diǎn)吃。
7、這個(gè)時(shí)間通常是一天中血糖最低的時(shí)候，所以吃水果不會(huì)造成全天血糖的過(guò)度波動(dòng)。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 糖尿病人能吃獼猴桃嗎
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