導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，孕婦可以吃青棗嗎后期，孕婦可以吃青棗嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、孕婦可以吃大
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，孕婦可以吃青棗嗎后期，孕婦可以吃青棗嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、 孕婦可以吃大棗，因?yàn)榇髼椏梢源龠M(jìn)腸胃功能，增加食欲，孕期容易出現(xiàn)惡心嘔吐等早孕反應(yīng)。吃大棗可以緩解孕吐癥狀，促進(jìn)食欲。孕期最好不要吃太油膩的食物，容易影響食欲。建議多吃新鮮蔬菜水果。
2、 同時(shí)建議注意多喝水，平時(shí)注意多吃瘦肉和雞蛋。另外，建議定期產(chǎn)檢，看看寶寶的發(fā)育情況。只要胎兒發(fā)育正常，就不用擔(dān)心。懷孕期間最好合理補(bǔ)充葉酸。同時(shí)建議注意充足的睡眠，注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，多吃香蕉，多喝蜂蜜水。
3、 可以潤(rùn)腸通便，預(yù)防孕期便秘。
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