血虛吃什么好得快些（血虛吃什么好）

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1、人體出現(xiàn)血虛的情況，一般常常表現(xiàn)為心慌氣短，面色蒼白，唇舌色淡，心跳心慌，失眠多夢(mèng)等。

2、可以適當(dāng)?shù)目诜┭a(bǔ)氣養(yǎng)血的藥物，如益氣補(bǔ)血口服液，復(fù)方阿膠漿、驢膠補(bǔ)血顆粒等，如果血虛的情況比較嚴(yán)重，可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)理一些湯藥口服，效果會(huì)比較快一些。

3、除了藥物治療外，飲食上也可以調(diào)理一下，適當(dāng)多吃一些含鐵高的食物，如大棗、牛肉、菠菜等。

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