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杏的功效與作用及禁忌癥（杏的功效與作用及禁忌）

2024-04-11 04:50:05 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，杏的功效與作用及禁忌癥，杏的功效與作用及禁忌很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、杏是日...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，杏的功效與作用及禁忌癥，杏的功效與作用及禁忌很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、杏是日常生活中比較常見的一種水果。

2、味道比較鮮美、營養(yǎng)價(jià)值很豐富，里面的維生素a、維生素c、維生素p含量非常高，不但可以起到營養(yǎng)神經(jīng)的目的，而且可以起到美容養(yǎng)顏、延緩視疲勞的功效。

3、其中的維生素b17還有一定的抗癌效果，這種水果中的礦物質(zhì)也比較豐富，鈣離子可以增強(qiáng)骨骼的強(qiáng)度，鉀離子可以預(yù)防心腦血管疾病。

4、但是需要注意，這種食物本身吃多之后容易刺激胃腸道，引發(fā)惡心、嘔吐，所以不建議吃的特別多。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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