導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于老年人吃的鈣片什么牌子好，老年人吃的鈣片哪種好可能很多朋友還不知道，今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題，現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起...
大家好，關(guān)于老年人吃的鈣片什么牌子好，老年人吃的鈣片哪種好可能很多朋友還不知道，今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題，現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看吧！
1、鈣是人體內(nèi)含量最多的一種無(wú)機(jī)鹽，存在于骨骼和牙齒之中。
2、老年人缺鈣會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，牙齒松動(dòng)易脫落，腰腿疼痛，易患頸椎病和腰間盤(pán)突出癥。
3、老年人一旦檢查出有缺鈣的情況，就趕緊吃鈣片補(bǔ)充，適合老年人吃的鈣片有葡萄糖酸鈣片。
4、建議一些缺鈣的老年人，飲食上要多吃一些含鈣量高的食物，比如蝦皮，海帶，魚(yú)等。
5、吃鈣片的時(shí)候最好和維生素D一起吃，或者多曬曬太陽(yáng)，有助于鈣的吸收。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)您有所幫哦。
標(biāo)簽： 老年人吃的鈣片哪種好
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