導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，初中生喝什么牛奶有助于長高，什么牛奶有助于長高很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、牛奶
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，初中生喝什么牛奶有助于長高，什么牛奶有助于長高很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣，對生長發(fā)育期的孩子來說，可以促進(jìn)骨骼的生長，對身高也有好處。
2、成長中的孩子如果要喝牛奶，建議早晚各喝一杯，選擇一些含鈣高的牛奶，相對來說蛋白質(zhì)和鈣都比較豐富。
3、牛奶中的鈣和蛋白質(zhì)需要一些維生素來幫助吸收。
4、喝完牛奶后，可以吃一些蔬菜水果幫助吸收。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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