導讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,吃撐了肚子難受怎么辦,吃太撐了難受怎么辦很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、吃多了真的
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,吃撐了肚子難受怎么辦,吃太撐了難受怎么辦很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、 吃多了真的會腸胃不適,因為胃的內容物在短時間內增加了,加重了消化的負擔。所以要注意飲食,不要吃太多,7-8分飽再停,這可能是胃腸道最舒服的狀態(tài)。如果你真的吃得太多,感覺不舒服,
2、 有以下幾種方法:
3、 第一,做適當?shù)幕顒樱斎徊灰鰟×疫\動,可以散散步,揉揉肚子,促進消化的功能。
4、 二是可加入助消化藥物,如促進胃蠕動的藥物,如多潘立酮、莫沙必利等,還可加入消化酶,如復方消化酶、米曲霉胰酶、復方阿嗪米特腸溶片等,改善消化不良癥狀。
5、 第三,最重要的是避免看到特別好吃的食物就吃太多,會增加消化的負擔。如果經(jīng)常發(fā)生,對胃腸道的功能也不好。
本文到此結束,希望對你有所幫助。
標簽: 吃太撐了難受怎么辦
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