孕婦可以喝茶葉嗎早上（孕婦可以喝茶葉嗎）

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1、 原則上孕婦是可以喝茶的，但是茶的成分比較特殊，茶的種類(lèi)也比較多。不是所有的茶都適合孕婦。首先，適合孕婦喝的茶是綠茶、花茶、水果茶，而不是紅茶。綠茶含有更多的鋅和維生素C，

2、 能強(qiáng)化心腎功能，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解孕期水腫。孕婦喝了紅茶后可能會(huì)興奮。這個(gè)時(shí)候我們建議不要喝紅茶。其次，當(dāng)我們喝茶時(shí)，我們應(yīng)該避免茶太濃。

3、 如果茶葉成分過(guò)濃，可能會(huì)引起孕婦興奮、休息不好、心跳加快、尿量增多、血液循環(huán)增加，加重孕婦心臟和腎臟的負(fù)擔(dān)，不利于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育；第三種茶可能會(huì)有一些茶堿、鞣酸等成分。鞣酸能與孕婦體內(nèi)的鐵結(jié)合。

4、 影響孕婦對(duì)鐵的吸收，可能導(dǎo)致孕期貧血，胎兒體內(nèi)也可能存在生理性貧血，所以茶不宜喝多，量不宜過(guò)大。

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