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開車肩膀酸疼怎么辦(肩膀酸疼怎么辦)

導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,開車肩膀酸疼怎么辦,肩膀酸疼怎么辦很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、出現(xiàn)肩膀酸痛癥狀...

大家好,樂天來為大家解答以下的問題,開車肩膀酸疼怎么辦,肩膀酸疼怎么辦很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、出現(xiàn)肩膀酸痛癥狀,首先要避免劇烈活動,注意保暖,避免受涼、肩膀的負(fù)重、過度拉伸,可以使用熱水袋對受傷酸痛部位進(jìn)行局部的熱敷,起到活血化瘀、消炎止痛的作用。

2、 日常生活、工作中要改正不正確的伏案,避免久站、久坐來緩解頸部肌肉的酸痛。

3、 患者可以讓家人對自己的頸肩部進(jìn)行局部的按摩,放松肌肉,可以口服活血化瘀類的藥物,也可以口服舒筋活血類的藥物,搭配其它的外用藥物緩解癥狀。

4、 如果情況持續(xù)反復(fù),應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院進(jìn)一步完善相關(guān)檢查,明確原因以后選擇合理的治療方法。

本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。

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