女人月經(jīng)多大歲數(shù)停經(jīng)正常（女性多大年齡絕經(jīng)算正常）

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1、女性在45-55歲左右絕經(jīng)算正常，平均絕經(jīng)的年齡在50歲左右，隨著年齡增大，卵巢功能逐漸衰退，就會導(dǎo)致月經(jīng)逐漸減少，慢慢的閉經(jīng)，是正常的生理過程，不用過于擔(dān)心。

2、平時適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，多吃含雌激素多的食物，注意不能熬夜，也不能暴飲暴食，避免身體過于肥胖，可以延長絕經(jīng)時間。

3、如果絕經(jīng)提前可能是體內(nèi)激素分泌異常，可能是卵巢功能受損導(dǎo)致的，需要及時去醫(yī)院進行檢查，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下合理服用雌激素藥物調(diào)理，比如用戊酸雌二醇片，建議多吃蜂蜜、蜂王漿等，可以改善這種情況。

4、到了絕經(jīng)期容易出現(xiàn)心情煩躁、出汗等現(xiàn)象，可以合理服用谷維素調(diào)理。

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