導(dǎo)讀 大家好,關(guān)于月經(jīng)期能喝酸奶嗎女生,月經(jīng)期能喝酸奶嗎可能很多朋友還不知道,今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題,現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看吧...
大家好,關(guān)于月經(jīng)期能喝酸奶嗎女生,月經(jīng)期能喝酸奶嗎可能很多朋友還不知道,今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題,現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看吧!
1、在月經(jīng)來(lái)潮期間,是可以喝酸奶的,酸奶本身對(duì)月經(jīng)沒(méi)有明顯的不良影響。
2、一般不會(huì)引起月經(jīng)周期、經(jīng)期或者是經(jīng)量的改變;不過(guò),因月經(jīng)期間身體抵抗力比較低,如果進(jìn)食酸奶。
3、避免冰凍及過(guò)涼保存的酸奶,最好將酸奶放置至室溫后再進(jìn)食,以防腹脹、腹瀉、腸絞痛等相關(guān)的不適;另外。
4、月經(jīng)期間注意休息,避免熬夜及勞累,多進(jìn)食含優(yōu)質(zhì)高蛋白食物等。
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標(biāo)簽: 月經(jīng)期能喝酸奶嗎
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