木瓜的功效與作用是什么樣（木瓜的功效與作用是什么）

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1、木瓜是一種水果，除含有豐富的木瓜酵素外，還含有大量的維生素A、蛋白酶等營(yíng)養(yǎng)成分，具有比較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

2、木瓜中含有的單寧和有機(jī)酸，由于其含糖量比較低，對(duì)身體健康很有益。

3、木瓜中含有蘋(píng)果酸酯類(lèi)的酸類(lèi)成分和蛋白分解酵素、胡蘿卜素、維生素C等很多維生素，對(duì)于女性來(lái)講有利于皮膚的增白。

4、木瓜果肉中含有的番茄瓜堿，具有緩解痙攣疼痛的作用，?？梢杂脕?lái)輔助治療關(guān)節(jié)酸痛、腰膝酸軟、手足麻木、痙攣疼痛等不適，是中老年人的保健佳品。

5、木瓜可以用來(lái)改善嘔吐、腹瀉等臨床癥狀，木瓜還可以輔助治療下肢水腫等臨床癥狀，木瓜有淡化黑色素的功能，可以潤(rùn)膚養(yǎng)顏。

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