如何緩解眼睛疲勞保護(hù)視力（如何緩解眼睛疲勞）

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1、緩解眼部疲勞的方法有很多，主要從以下幾個(gè)方面來著手：要愛惜眼睛，保持正確的用眼方法。

2、比如控制近距離用眼的時(shí)間，增加戶外時(shí)間，這個(gè)是緩解眼部疲勞最有效的措施；2、在眼睛疲勞癥狀非常明顯的時(shí)候。

3、可以給予眼瞼局部的熱敷，使用溫水毛巾敷在眼瞼的表面，這樣能夠有效的減輕疲勞的癥狀；3、如果存在屈光不正。

4、需要及早的配戴眼鏡，這樣才能夠看得比較清楚，比較舒服。

5、從而避免疲勞癥狀的出現(xiàn)；4、在上述保守治療的情況下，如果仍然存在眼部疲勞的癥狀，可以考慮使用抗疲勞的眼藥水。

6、目前在臨床上比較常用的包括施圖倫滴眼液、萘敏維滴眼液或者珍視明滴眼液。

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