早上快速排便的方法（快速排便的方法）

大家好，關(guān)于早上快速排便的方法，快速排便的方法可能很多朋友還不知道，今天樂天來(lái)為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來(lái)看看吧！

1、快速排便的方法有以下幾點(diǎn)：首先通過飲食來(lái)達(dá)到快速排便的目的，如果便秘的時(shí)候可以建議服用足夠的膳食纖維，它可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，包括帶皮的蘋果、奇異果、香蕉以及根莖作物等，并且建議多吃水果、蔬菜以及雜糧飯等，這些都可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，有助于排便。

2、2、但是如果上述方法不見好，也可以用輕瀉藥來(lái)幫助排便，常用的相對(duì)而言副作用比較少的包括聚乙二醇以及乳果糖。

3、當(dāng)然，中藥的快速排便作用是非常明顯的，尤其是含有大黃或者蘆薈等藥物，可以達(dá)到快速排便。

4、但這是刺激性瀉藥，不建議長(zhǎng)期使用，因?yàn)殚L(zhǎng)期使用會(huì)導(dǎo)致對(duì)藥物產(chǎn)生依賴，一旦停用反而便秘癥狀會(huì)更加嚴(yán)重。

5、除非上述方法治不好，便秘比較重的情況下可以臨時(shí)使用中藥進(jìn)行排便。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)您有所幫哦。

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