懷孕可以吃巧克力嗎晚期（懷孕可以吃巧克力嗎）

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懷孕期間的女性可以少量吃巧克力，但不能過(guò)多進(jìn)食。主要是因?yàn)椋?/p>

1、巧克力中含有一定量的銅元素，對(duì)胎兒的發(fā)育非常重要的。

2、有些巧克力添加卵磷脂，卵磷脂中的磷是胎兒大腦發(fā)育的主要營(yíng)養(yǎng)素。

3、適當(dāng)?shù)氖秤们煽肆?，能夠改善孕婦在懷孕期間不良的情緒，使心情變得很好。

4、巧克力中的碳水化合物，脂肪和蛋白質(zhì)含量都比較高，能夠供給充足的能量。但是，孕婦在吃巧克力的時(shí)候需要注意，巧克力中含有一定的咖啡因，如果攝取過(guò)多有誘發(fā)早產(chǎn)或流產(chǎn)的可能，應(yīng)當(dāng)適量進(jìn)食。

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