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跑步膝蓋疼能否繼續(xù)跑（跑步膝蓋疼還能跑步嗎）

2024-05-26 21:35:53 來源：
導讀 大家好，關于跑步膝蓋疼能否繼續(xù)跑，跑步膝蓋疼還能跑步嗎可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現在就讓樂天帶大家一起來看...

大家好，關于跑步膝蓋疼能否繼續(xù)跑，跑步膝蓋疼還能跑步嗎可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、跑步的時候出現膝蓋疼痛，就不能再繼續(xù)跑步，應該馬上休息，否則會加重損傷和疼痛的癥狀。

2、可以適當的熱敷，如果經過休息后癥狀不見緩解，就應該去醫(yī)院做相關檢查，可以拍膝關節(jié)的x片，明確診斷一下是否是有半月板韌帶或者是滑膜方面的問題，根據具體的病因采取相應的治療措施。

3、經過治療完全恢復后，再循序漸進的活動，同時要注意運動不能過于劇烈。

本文到此結束，希望對您有所幫哦。

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