苦瓜片泡水能天天喝嗎 苦瓜片和什么搭配泡水最好

苦瓜片泡水能天天喝嗎

因人而異。

苦瓜片泡水偏寒性，服用后能夠降低人體內(nèi)的熱氣，起到清熱解毒、消暑解渴的作用，因此對于一些體內(nèi)火氣較重，容易出現(xiàn)口干舌燥、口舌生瘡、大便秘結(jié)等上火癥狀的人群來說，是可以適當?shù)赜靡恍┛喙掀菟鹊摹?/p>

在前期癥狀比較嚴重的時候可以天天喝一些，但是一旦癥狀有所緩解時就不建議天天喝了，以免對脾胃造成刺激。

苦瓜片和什么搭配泡水最好

檸檬苦瓜茶

材料

檸檬、苦瓜片、蜂蜜。

做法

將苦瓜片用水洗凈，放入杯中；

將檸檬洗凈，切成片狀；

杯中注入沸水，沖泡5~10分鐘；

放入檸檬片，加適量蜂蜜；

攪拌均勻，即可飲用。

苦瓜綠茶

材料

苦瓜、綠茶。

做法

將苦瓜干洗凈，瀝干，放入杯中；

加適量綠茶，倒入開水；

蓋上杯蓋，沖泡5~10分鐘；

攪拌均勻，即可飲用。

苦瓜蜂蜜茶

材料

苦瓜、蜂蜜。

做法

將苦瓜干洗凈，放入杯中；

倒入適量沸水，蓋上杯蓋；

沖泡5~8分鐘，加入蜂蜜；

攪拌均勻，即可飲用。

玉米須苦瓜茶

材料

苦瓜、玉米須。

做法

將苦瓜、玉米須洗凈，放入砂煲中；

加適量清水，用大火煮沸；

轉(zhuǎn)小火煮5~10分鐘，關(guān)火；

倒入杯中，即可飲用。

苦瓜干枸杞茶

材料

苦瓜干、枸杞。

做法

將苦瓜干清洗干凈，放入鍋中；

注入清水，加枸杞子，大火煮開；

倒入杯中，浸泡5分鐘左右；

攪拌均勻，即可飲用。

苦瓜片泡水喝的禁忌

胃有熱的情況適當?shù)暮纫恍┛喙吓菟?，對于苦寒的食物不長期的吃，對腸胃不好，苦寒傷陰會引起身體的腹瀉，腸胃的消化不好，或者會引起陰虛火旺的問題，一般的注意食療對癥治療比較好。

苦瓜有助于利尿消腫解毒，也有一定的控制血壓的作用，如果有高血糖的話也是可以服用的，建議在飲食上一定要少吃一些高碳水化合物的食物，可以多進食一些富含膳食纖維素的蔬菜和水果。