導讀 大家好，來來為大家解答以上的問題。腐竹的功效與作用及食用禁忌，腐竹的功效與作用禁忌很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、腐竹
大家好，來來為大家解答以上的問題。腐竹的功效與作用及食用禁忌，腐竹的功效與作用禁忌很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、腐竹是一種以大豆為主要原料的食品，味道鮮美。
2、它還含有豐富的營養(yǎng)成分，主要含有一定的大豆異黃酮、維生素C、維生素B、脂肪和碳水化合物。
3、它還含有豐富的纖維素，可以平衡體內(nèi)離子水平，保證攝入后體內(nèi)激素水平的平衡。
4、可美白肌膚，消除面部色素沉著，加速腸道蠕動，改善便秘。
5、但需要注意的是，腐竹是一種高尿酸高蛋白的食物，痛風患者慎用。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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