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消除焦慮的最好方法就是活在當(dāng)下（消除焦慮的最好方法）

2022-07-14 12:17:34 來源：
導(dǎo)讀 大家好，來來為大家解答以上的問題。消除焦慮的最好方法就是活在當(dāng)下，消除焦慮的最好方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、為

大家好，來來為大家解答以上的問題。消除焦慮的最好方法就是活在當(dāng)下，消除焦慮的最好方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、為快速消除焦慮，苯二氮卓類安眠藥(如奧沙西泮、勞拉西泮、艾司唑侖、阿普唑侖等。

2、)都是最合適的。

3、這類藥物有見效快的特點，但也有長期使用后容易產(chǎn)生依賴性的缺點。

4、因此，對于長期焦慮，更重要的是考慮藥物的副作用和長期焦慮控制效果，可以選擇具有抗焦慮作用的抗抑郁藥(如舍曲林)。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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