導(dǎo)讀 大家好，來來為大家解答以上的問題。備孕前男人注意事項(xiàng)有哪些，備孕前男人注意事項(xiàng)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！男性孕前注意
大家好，來來為大家解答以上的問題。備孕前男人注意事項(xiàng)有哪些，備孕前男人注意事項(xiàng)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
男性孕前注意事項(xiàng)如下：
1.戒煙戒酒。長期吸煙飲酒會(huì)使雄激素分泌減少，同時(shí)具有殺精作用，導(dǎo)致正常精子數(shù)量減少，以及精子發(fā)育不良，活力下降，畸形增加。另外，長期抽煙喝酒會(huì)影響男性的性功能，損害睪丸的功能。
2.不要穿緊身衣，泡溫泉，洗熱水澡等。正常情況下，睪丸的溫度低于體溫。如果睪丸的溫度過高，會(huì)抑制睪丸的生精功能，從而影響睪丸的生精功能。
3.注意合理膳食，均衡營養(yǎng)，如優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)膳食，合理補(bǔ)充礦物質(zhì)和微量元素，多吃水果和蔬菜，保持規(guī)律作息，多注意休息。
4.避免接觸生殖毒性物質(zhì)，如重金屬、輻射、化學(xué)品、環(huán)境污染和藥物。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
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