導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃太多圣女果會胖嗎，圣女果吃多了會胖嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、以下幾個方面
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃太多圣女果會胖嗎，圣女果吃多了會胖嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、以下幾個方面可以考慮櫻桃番茄吃多了會不會長胖：1。
2、圣女果的熱量非常低，每100克圣女果有25千卡熱量，而普通水果，如蘋果和梨的熱量是圣女果的2倍。
3、2.《中國居民膳食指南》中建議每天水果攝入量為200-300克，也就是說減肥期間吃同樣重量的水果，選擇圣女果可以減少每天50-75大卡的能量攝入。
4、3.然而，如果你過量食用櫻桃番茄，例如每天超過600克，你可能會增加體重。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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