導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,月經(jīng)期間能吃蝦嗎有影響嗎,月經(jīng)期間能吃蝦嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、經(jīng)期可以
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,月經(jīng)期間能吃蝦嗎有影響嗎,月經(jīng)期間能吃蝦嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、經(jīng)期可以適量吃點(diǎn)蝦。
2、蝦味甘、咸、溫,有補(bǔ)腎壯陽、滋陰熄風(fēng)的功效。
3、蝦富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、多種維生素、鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)元素。
4、適量吃一些蝦,可以有效補(bǔ)充人體在經(jīng)期的營養(yǎng)需求,增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,從而提高經(jīng)期的自身免疫力。
5、但對(duì)海鮮過敏、患有皮膚病的女性最好不要吃。
本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。
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