導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，女生一天要喝多少毫升水，一天要喝多少毫升水很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、正常情況
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，女生一天要喝多少毫升水，一天要喝多少毫升水很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、 正常情況下，每天的需水量在2000ml左右。包括食物中攝入的水分，每個(gè)人的生理需求不同，或者外界條件的干預(yù)和影響，都會(huì)造成飲水量的差異。比如在劇烈運(yùn)動(dòng)的情況下或者天氣特別熱的時(shí)候，工作或者發(fā)燒的時(shí)候，需要的水量肯定會(huì)增加，達(dá)到一天3000-5000ml左右，消耗的水分會(huì)更多。
2、 對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，在較涼爽的環(huán)境中，需要的水量可能會(huì)少一些，一天1000ml左右。人每天的飲水量是由不同的病情、不同的疾病、不同的外界環(huán)境等因素決定的。考慮到外界因素的消耗增加，可能需要的水量也會(huì)增加，人體會(huì)自動(dòng)要求攝入水分。比如，當(dāng)你口渴的時(shí)候，你一定是極度缺水，這會(huì)刺激你的口渴。臨床上一定要根據(jù)自身情況及時(shí)補(bǔ)水。
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