關(guān)于舉重比賽打一成語(yǔ)是什么成語(yǔ)?，舉重比賽這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、舉重比賽規(guī)則：競(jìng)賽動(dòng)作方式（l）抓舉：運(yùn)動(dòng)員將杠鈴平行地放在兩小腿前面，兩手虎口相對(duì)撞鋼，以一個(gè)連續(xù)動(dòng)作把杠鈴從舉重臺(tái)上舉至兩臂在頭上完全伸直。
2、（2）挺舉：運(yùn)動(dòng)員以一個(gè)連續(xù)動(dòng)作把杠鈴從舉重臺(tái)上提 置肩際。
3、兩腿平行伸直保持靜止?fàn)顟B(tài)。
4、先屈腿預(yù)蹲，接著用 伸腿伸臂動(dòng)作將杠鈴舉起至兩臂完全伸直，兩腿收回平行保持靜止。
5、2、犯規(guī)動(dòng)作（1）從懸垂?fàn)顟B(tài)提鈴。
6、（2）提鈴過程中有停頓。
7、（3）除兩足外，身體任何部位觸及舉重臺(tái)。
8、（4）在完成動(dòng)作時(shí)，兩臂伸展不平均或不完全。
9、（5）伸展臂部過程中有停頓。
10、（6）用推舉完成動(dòng)作。
11、（7）起立時(shí)臂有屈伸。
12、（8）在試舉中離開舉重臺(tái)，即讓兩腳觸及臺(tái)外地方。
13、（9）在裁判員發(fā)令前將杠鈴放下。
14、（10）在裁判員發(fā)令后杠鈴從身后落下，或故意從身前 摔下。
15、（11）未能使兩足站在與杠鈴和軀干的平面相平行的同一 橫線上來完成動(dòng)作。
16、（12）放鈴時(shí)，未能使杠鈴整體接觸舉重臺(tái)。
17、（13）抓舉時(shí)，在完成動(dòng)作中橫杠觸及頭部。
18、（14）挺舉翻鈴轉(zhuǎn)肘之前橫桿觸及胸部。
19、（15）翻鈴時(shí)肘、上臂觸及大腿或膝部。
20、（16）上挺前兩腿未伸直。
21、（17）屈膝上挺未完成動(dòng)作。
22、（18）上挺前有意使杠鈴顫動(dòng)。
23、3、運(yùn)動(dòng)員條件（1）凡發(fā)育健全并有一定專項(xiàng)訓(xùn)練基礎(chǔ)的男、女運(yùn)動(dòng)員， 均可參加競(jìng)賽。
24、（2）凡參加競(jìng)賽的運(yùn)動(dòng)員，必須經(jīng)醫(yī)生檢查，并持有身 體合格證明。
25、（3）青少年運(yùn)動(dòng)員須持有出生證明。
26、（4）女運(yùn)動(dòng)員須持有性別檢查證明.（5）少年組年齡為13～17歲。
27、（6）青年組年齡為18～ 20歲。
28、（7）成年組21歲以上。
29、（8）男、女運(yùn)動(dòng)員年滿15歲可參加全國(guó)比賽。
30、4、抽簽：在技術(shù)會(huì)議上進(jìn)行。
31、由副總裁判長(zhǎng)帶領(lǐng)記錄長(zhǎng) 和記錄員按大會(huì)秩序冊(cè)順序，各隊(duì)參賽運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行一次性抽 簽。
32、所抽得的簽號(hào)決定運(yùn)動(dòng)員稱量體重的順序和試舉順序。
33、抽簽時(shí)，不分級(jí)別，簽號(hào)數(shù)量根據(jù)大會(huì)參賽運(yùn)動(dòng)員人數(shù)確定。
34、5、稱量體重：運(yùn)動(dòng)員在該場(chǎng)競(jìng)賽前2小時(shí)開始稱量體重。
35、稱量時(shí)間為1小時(shí)，過時(shí)作棄權(quán)論。
36、6、試舉順序：試舉重量輕的運(yùn)動(dòng)員先進(jìn)行試舉。
37、第一次 試舉重量相等時(shí)，按簽號(hào)決定順序，簽號(hào)小者先舉。
38、在第二、 三次試舉中，如遇試舉重量相等則按前一次的試舉順序進(jìn)行。
39、7、加重原則：本屆奧運(yùn)會(huì)(2008年北京29屆)正式采用已實(shí)行三年的“1公斤規(guī)則”。
40、2005年5月1日，國(guó)際舉聯(lián)實(shí)行了90多年的“2.5公斤規(guī)則”退出歷史舞臺(tái)，“1公斤規(guī)則”正式登場(chǎng)。
41、北京奧運(yùn)會(huì)是奧運(yùn)舉重比賽首次采用“1公斤規(guī)則”。
42、所謂“2.5公斤規(guī)則”是指除破世界紀(jì)錄時(shí)可以0.5公斤的倍數(shù)加重外，其他時(shí)候杠鈴重量只能是2.5公斤的倍數(shù)；“1公斤規(guī)則”則要求杠鈴加重以1公斤的倍數(shù)進(jìn)行。
43、“1公斤規(guī)則”的實(shí)行，讓水平接近的選手之間的對(duì)抗更激烈——沖擊人體極限時(shí)，1公斤的增幅畢竟比2.5公斤更容易實(shí)現(xiàn)。
44、8、更改試舉重量：運(yùn)動(dòng)員要求改變?cè)嚺e重量，必須在最 后一次點(diǎn)名前提出。
45、在來不及填卡的情況下，教練員或運(yùn)動(dòng) 員可口頭要求改變重量。
46、但每次試舉的重量只能更改兩次。
47、9、試舉時(shí)間：記錄員點(diǎn)名后，允許有1分鐘的間歇時(shí)間。
48、最后半分鐘發(fā)出信號(hào)，如連續(xù)試舉時(shí)，允許有2分鐘的間歇 時(shí)間。
49、參考資料來源：百度百科-舉重。
本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
標(biāo)簽：
免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！