導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，來月經(jīng)喝什么好，來月經(jīng)喝什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、月經(jīng)期間，由于子宮內(nèi)膜
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，來月經(jīng)喝什么好，來月經(jīng)喝什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、月經(jīng)期間，由于子宮內(nèi)膜脫落，盆腔充血，很多女性會有小腹和外陰上翹的感覺。
2、所以經(jīng)期要注意飲食，避免加重摔倒的感覺。
3、經(jīng)期要多喝熱水，保持小腹溫暖，可以緩解痛經(jīng)，促進(jìn)血液循環(huán)。
4、月經(jīng)期間，盡量不要喝涼水、冷飲等。
5、也不要吃從冰箱里拿出來的食物。
6、吃辛辣刺激的食物。
7、在月經(jīng)期間，你可以喝一些紅糖姜水，這可以促進(jìn)血液循環(huán)，改善痛經(jīng)的癥狀。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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