導(dǎo)讀 大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,葵瓜子吃多了有什么危害嗎,葵瓜子吃多了有什么危害很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!1、葵
大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,葵瓜子吃多了有什么危害嗎,葵瓜子吃多了有什么危害很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、葵花籽含有大量的不飽和脂肪酸、亞油酸、蛋白質(zhì)、氨基酸、鈣、鐵、磷等礦物質(zhì)。
2、維生素A、維生素B、維生素E等。
3、不飽和脂肪酸有助于降低血脂,可用于一些高膽固醇血癥和高脂血癥的人。
4、b族維生素可以安神,緩解疲勞,增強(qiáng)記憶力,一般人都可以吃。
5、如果是炒瓜子,吃多了會(huì)導(dǎo)致口腔潰瘍,口腔糜爛,大便干燥。
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