導(dǎo)讀 大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,3歲寶寶晚上喝酸奶好嗎,晚上喝酸奶好嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!1、酸奶是在牛奶中
大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,3歲寶寶晚上喝酸奶好嗎,晚上喝酸奶好嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、酸奶是在牛奶中加入有益菌發(fā)酵而成的。
2、經(jīng)過(guò)發(fā)酵,乳酸菌還能產(chǎn)生多種維生素,如VBVB2、VB6、VB12等。
3、除了保留牛奶的所有營(yíng)養(yǎng)成分。
4、對(duì)于乳糖消化不良的人來(lái)說(shuō),吃酸奶不會(huì)引起腹脹或腹瀉,還能調(diào)節(jié)腸道益生菌,改善消化功能,所以晚上喝一杯酸奶有益健康。
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