脖子扭到筋如何恢復(fù)（脖子扭到筋如何快速好）

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1、 頸部扭傷患者大多伴有頸部活動受限，會明顯加重疼痛。

2、頸部扭傷后要及時就診，排除其他嚴(yán)重?fù)p傷，如氣管損傷、頸椎骨折、脊髓損傷等。

3、如果是單純的頸部扭傷，可以請專業(yè)的按摩醫(yī)生進(jìn)行手法治療，比如穴位按壓、按壓等經(jīng)絡(luò)按摩。

4、針灸可以加速扭傷的恢復(fù)。

5、可內(nèi)服或外用的活血化瘀止痛的藥物。

6、疼痛緩解后，可適度練習(xí)頸部功能活動，如低頭、抬頭、左右旋轉(zhuǎn)等。

7、加速血液循環(huán)。

8、可以采用物理療法，如電療、磁療等。

9、或者可以使用局部封閉療法。

10、如果扭傷嚴(yán)重，可能需要對頸部進(jìn)行外固定。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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