懷孕初期不能吃什么蔬菜水果（懷孕初期不能吃什么食物）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，懷孕初期不能吃什么蔬菜水果，懷孕初期不能吃什么食物很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 懷孕初期不要吃高糖高脂肪的食物。

2、因為懷孕初期體內(nèi)激素變化明顯，抑制了孕婦的消化功能，會出現(xiàn)惡心、嘔吐、油膩食物等癥狀，油膩食物會加重消化道癥狀。

3、此外，體內(nèi)激素水平升高會對胰島素產(chǎn)生抵抗，容易導致體內(nèi)糖代謝異常，導致妊娠期糖尿病。

4、也不要吃咸的食物。

5、咸的食物含鈉高，容易使孕婦血壓升高，有妊娠高血壓的風險。

6、避免吃生冷食物，如冰鎮(zhèn)西瓜、冰鎮(zhèn)冷飲、冰淇淋等。

7、剛從冰箱里拿出來。

8、不要吃太多辛辣食物，如羊肉、狗肉、辣椒、辣椒、栗子、洋蔥等。

9、不要吃發(fā)霉的食物，不要喝酒、喝茶，以免影響胎兒的發(fā)育。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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