導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，經(jīng)期吃草莓行嗎，經(jīng)期吃草莓可以嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、月經(jīng)期間可以吃草莓
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，經(jīng)期吃草莓行嗎，經(jīng)期吃草莓可以嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 月經(jīng)期間可以吃草莓，但不能吃太多。
2、草莓含有豐富的維生素C、鈣、鐵等微量元素，能促進鐵的吸收，有助于月經(jīng)期間的失血和鐵的流失。
3、但不宜多吃草莓，尤其是剛從冰箱里拿出來的涼草莓。
4、月經(jīng)期間不能吃各種生冷食物。
5、寒性食物吃多了會誘發(fā)宮縮，導致痛經(jīng)，還會增加經(jīng)血反流，增加子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)病率。
6、草莓含糖量更高。
7、吃多了會使血糖升高，從而改變陰道酸堿度和微環(huán)境，增加陰道炎尤其是霉菌性陰道炎的發(fā)病率。
8、所以經(jīng)期不宜吃太多的水果和甜食。
9、吃太多的水果和甜食會增加陰道炎的發(fā)病率。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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