導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，男人抵抗力差經(jīng)常感冒吃什么，男人抵抗力差經(jīng)常感冒吃什么好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，男人抵抗力差經(jīng)常感冒吃什么，男人抵抗力差經(jīng)常感冒吃什么好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、疾病分析：男性抵抗力差，經(jīng)常感冒。
2、平時(shí)多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如豆制品、乳制品、雞肉、魚肉、排骨、草莓、櫻桃、葡萄等，既能補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)，又不增加腸胃負(fù)擔(dān)，還能增加機(jī)體抵抗力。
3、經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，如慢跑和游泳，可以增加心肺功能，預(yù)防感冒的發(fā)生。
4、過敏體質(zhì)的人需要注意室內(nèi)環(huán)境的整潔，避免灰塵過多，不要種花種草。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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