大家好，樂天來為大家解答以下的問題，含維生素a的食物分別都有哪些，含維生素a的食物和水果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：維生素A又稱抗干眼癥酒精，是一種脂溶性維生素，能使視紫紅質(zhì)正常分泌，對保護(hù)視力、預(yù)防夜盲癥有一定作用。
2、富含維生素的食物有幾種：動物肝臟、蛋黃、奶油、魚肝油。
3、動物肝臟中含有最多的魚肝油。
4、含維生素A的水果有蘋果、香蕉、葡萄、火龍果等。
5、做好營養(yǎng)，多吃水果蔬菜，就能有效補(bǔ)充維生素a。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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